10 причин заняться садоводством

Сложнее всего заниматься садоводством вначале, особенно если начинать выращивать цветы и деревья из семечек. Они могут не приживаться, вянуть, болеть. Но стоит увидеть первые плоды трудов, остановиться становится сложно. Такое занятие приносит удовольствие, позволяя расслабиться после тяжелого рабочего дня. Есть более 10 причин, почему садоводство — не только увлекательное хобби, но и полезное.

Помощь экологии

Коммерческое сельское хозяйство наносит непоправимый вред окружающей среде. Химия, применяемая для роста деревьев и овощей, наносит вред природе. Из-за этого страдают животные, а растения гибнут на отравленной почве. Садоводство решает эти проблемы. Если у себя на участке владелец не применяет химию и пользуется только экологически чистыми средствами, он делает большой вклад в защиту окружающей среды.

Отказ от покупок овощей и фруктов в магазинах

Выращивая на своем участке продукты питания, человек меньше нуждается в покупной пище. Садоводство снижает спрос на фрукты и овощи, выращенные с применением пестицидов. Покупка таких продуктов — главное поощрение их искусственному выращиванию. Отказываясь от приобретения растений с коммерческих фабрик, человек получает гарантированно натуральную пищу.

Озеленение городов и деревень

Сажая каждое дерево, садоводы снижают количество пыли, делают район тише и очищают кислород. Благотворно влияя на концентрацию углекислого газа в воздухе, растения повышают уровень жизни. Это влияет на здоровье людей. Чистый воздух снижает риск возникновения инфекций дыхательных путей, заболеваний легких и препятствует передаче вирусов. Растения — природный фильтр, без которого человечество становится уязвимым.

Сохранение популяции пчел

Вымирание этих насекомых опасно для людей. Ученые подсчитали, что без пчел большинство животных вымрет в течение 4 лет. Они опыляют более 80% растений, а значит половина культур исчезнут. Садоводство создает дополнительный простор для существования пчел. Цветы и деревья привлекают их, отвлекая от растений, обработанных химическими пестицидами.

Влияние садоводства на здоровье

На первый взгляд хобби, связанное с выращиванием деревьев, цветов и овощей, кажется простым и отчасти ленивым. На самом деле садоводство закаляет здоровье. Физические нагрузки позволяют сохранять фигуру в хорошей форме. Растения улучшают душевное здоровье, без чего нормальное существование невозможно. Такое хобби незаменимо в условиях города, где всегда не хватает спокойствия.

Физическая активность

Выращивание деревьев — труд, который приносит удовольствие. Например, убирая сад, можно потратить 400 ккал за час. Осенью, когда опадают листья, за время работы граблями уходит до 450 ккал. Систематически занимаясь садом, можно сохранить свою фигуру и даже улучшить ее. Простая посадка цветов тратит до 400 ккал. Так заменив спортзал на садоводство, человек останется подтянутым и стройным. Дачники могут потратить:

• 400-600 ккал — создавая ландшафтный дизайн;
• 250-350 ккал — занимаясь стрижкой газонов;
• 120 ккал — поливая цветы;
• 200-400 ккал — избавляясь от сорняков на грядках.

Хобби вместо антидепрессантов

Недавние исследования ученых Бристоля показали, что почва способна полностью заменить таблетки для лечения некоторых психических расстройств. Лучше всего садоводство помогает при депрессиях. Бактерии, которые находятся в земле, воздействуют на мозг и поднимают настроение. Они активируют нейроны, которые запускают выработку серотонина. Дачники получают этих бактерии, когда работают с почвой.

Активность мозга

Садоводство выступает в качестве тренировки для сознания. Во время занятия хобби, задействуются зоны мозга, ответственные за принятие решений, обучение, осознанность и восприятие. Из-за необходимости искать выход из проблема, например, спасать растение от вредителей или болезней, постоянно прокладываются новые нейронные связи. Это лучшая профилактика против старческой деменции и болезней мозга, связанных с деградацией.

Снижение уровня стресса

Постоянное нахождение на солнце и открытом воздухе благотворно влияет на нервную систему. На это влияет и физическая активность, которая постоянно требуется при уходе за садом. Уровень кортизола, гормона стресса, снижается при виде результатов труда. Когда всходят первые плоды у молодого дерева, каждый дачник гарантированно чувствует радость. Так садоводство помогает самореализации.

Красивое окружение

Если грамотно высаживать растения на участке, он будет радовать глаз каждый день. Приятное окружение влияет на настроение, а значит и на здоровье. Снижение уровня кортизола, гормона стресса, и выработка серотонина препятствует развитию сердечных заболеваний. Также приятное окружение сводит к минимуму шанс возникновения депрессии. В хорошем настроении человек более продуктивен, добивается больших результатов в работе.

Как выращивание деревьев влияет на социальность

Простое хобби может увеличить количество знакомых в интернете и реальности. Человек — существо социальное. Ему не прожить без общения. Садоводство, хотя и не требует выхода за границу участка, однако неизбежно приводит к новым знакомствам. Существуют целые сообщества, где люди обсуждают, какую рассаду лучше брать и как защитить свои растения от вредителей.

Обучение детей

Уход за деревьями незаменим в выращивании детей. Ребенок, помогая родителям ухаживать за растениями, станет ответственным, заботливым взрослым. Умение бережно относиться к живым организмам пригодится в воспитании домашних животных. Младшее поколение, выросшее вблизи сада, уже в первый день школы будет иметь представление о:

• биологии;
• искусстве;
• экологии;
• правилам здорового питания.

Знакомства по интересам

Занимаясь выращиванием деревьев, невозможно не узнать новых людей. В интернете, при поиске решений образовавшихся проблем, знакомства завязываются в ходе общения об общем вопросе. Найти друзей можно, отправившись на озеленение парков, которые проходят во всех городах. Советуясь с соседями на даче о том, какой сорт яблок лучше растет на местной почве, есть шанс завести новых знакомых.

Садоводство — одно из самых популярных хобби в России. Это занятие одинаково полезно для души и тела. Постоянное нахождение на свежем воздухе положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Физическая активность помогает насытить кровь кислородом, увеличивая обмен веществ. Так дачники могут не только улучшить настроение, но и скинуть лишние килограммы.